В английском языке есть такое понятие как "overthinking", что в переводе и адаптацию под русский язык означает "чрезмерно много думать/ накручивать себя" Это считается вредной привычкой, тк провоцирует тревогу, усиливая внутреннее напряжение психики от количества найденных проблем ("высосать" из пальца можно все что угодно). Но может и быть полезным для деятельности качеством. Если рассматривать это как привычку, а не патологию психики (а что это вообще такое - патология психики, кроме явных органических нарушений в ГМ?), то как и любая привычка, она должна брать откуда-то начало. - какая-то...

freepik «Overthinking и руминации возникают, когда не работает часть мозга, отвечающая за контроль над мыслями. В это время активируется так называемая «сеть пассивного режима» мозга, и негативные мысли просто бездумно блуждают, как будто у нет «руководителя», который направит их», — объяснила эксперт. В результате человек может на автомате прокручивать тревожные мысли: «Кто что сказал, как отреагировал?», «Все плохо», «Я неудачник», «А что будет, если…?» и прочие. Избавиться от таких бездумных и мрачных провалов достаточно просто...