Ароматный напиток с характерным цветочно-травяным вкусом можно пить как для удовольствия, так и для укрепления здоровья. Рассказываем, чем полезен отвар ромашки, как его правильно готовить и употреблять. Лечебные свойства ромашки известны уже много веков. Отвар из нее пили при разных недугах — от головной боли до расстройства желудка, использовали для ухода за кожей и волосами. Ромашковый чай при отсутствии противопоказаний дают даже младенцам: он облегчает состояние при коликах и повышенном газообразовании...

Для приготовления отвара следует использовать цветки ромашки, которые можно приобрести в аптеке. Этапы приготовления ванночки: 1. Сначала нужно приготовить травяной настой. Для этого необходимо 1 ст.л. сухих измельченных цветов ромашки поместить в термос и залить 1 литром кипятка. Далее следует дать траве настояться в течение 2 – 3 часов. Если нет термоса, возможно использование водяной бани 2. Перед купанием полученный настой нужно процедить и разбавить водой, которая должна стать светло-коричневого цвета...