Вчера мне процитировали строчку из песни. «Отпусти и забудь». Мол, зачем горевать об утраченном, зачем злиться, зачем все эти лишние эмоции, отнимающие столько времени, которое можно потратить более продуктивно? Просто отпусти и забудь. Но ведь по сути это самое «отпусти и забудь», оно про принятие. А злость и горевание — стадии принятия. Невозможно отпустить и забыть то, чего нет. Отпустить можно только то, что существует. А как мы понимаем, что что-то существует? Как замечаем существование чего бы то ни было? Опираясь на чувства...

Отпусти и забудь, что прошло - уже не вернуть. Вот так всегда! Вроде ты и сам всё понимаешь, что надо уже сделать это самое "отпусти и забудь", когда чувствуешь что внутри как заноза засела боль или обида, когда ощущаешь как эти негативные чувства тяготят, отравляя настоящее и будущее, мешая двигаться вперед. Но как отпустить то, что глубоко внутри? Как освободиться от гнетущих чувств и вернуться к гармонии? Сказать легко, но как претворить в жизнь такое намерение и освободится от тяжелых чувств...