С книгами вроде "К себе нежно" почти всегда происходит одно и то же: их либо очень любят, либо слишком быстро отправляют в раздел "мягкий мотивационный нон-фикшн для тех, кто любит красивые фразы". Спокойного отношения к таким текстам почти не бывает. И это уже само по себе показательно. Потому что бурная реакция вокруг книги часто говорит не только о её качестве, но и о том, в какую болезненную точку она попала. С Ольгой Примаченко произошло именно это. "К себе нежно" вышла в 2021 году и...

Субботний завтрак. Муж читает новости с телефона, вы наливаете ему чай. Двадцать восьмой год вы знаете, сколько ему сахара. И сколько ему молока. И что он сначала ест яйца, потом гренку, и в эту минуту его лучше не трогать вопросами. Вы знаете его лучше, чем себя. Если бы кто-то спросил, чем вы хотите заняться сегодня в одиннадцать утра, вы бы зависли на несколько секунд. Если узнали — эта статья про вас и про вторую книгу Ольги Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе» (Бомбора, 2022)...

Сегодня я снимаю со своей полки не просто книгу, а — явление, феномен и то, что в самое сердечко. Несмотря на то, что Ольга Примаченко моя однокурсница, я не спешила с любопытством к ее творчеству и прочитала эту книгу, когда по-моему, ее прочитали уже все. Зато к этому моменту я уже была психологом и могла составить не только читательское, но и профессиональное мнение. И с удивлением обнаружила, что и психологическое образование мы с Ольгой получали в одном и том же московском ВУЗе. Но о том, случайны...

Привет! Сегодня мы разберём книгу Ольги Примаченко «К себе нежно» — одну из самых человечных книг о том, как перестать себя ругать и начать бережно относиться к себе. Если ты часто чувствуешь вину за то, что «не успеваешь», если пауза кажется ленью, а отдых — чем-то, за что надо оправдываться, эта книга (и этот разбор) для тебя. Её главная мысль звучит очень просто: нежность к себе — это не про спа и свечи. Это про то, чтобы не делать себе больно каждый день мелкими решениями: не обещать лишнего, не терпеть того, что выматывает, и не стыдиться своих чувств...