Клиентка пришла с высоким кортизолом и сказала: «мне говорят просто меньше нервничай». Я понял что надо объяснить механизм - и подобрать инструмент. «Просто меньше нервничай» - это совет, который я слышу от клиенток примерно так же часто, как «просто меньше ешь» при лишнем весе. Звучит логично. Работает плохо. Кортизол - гормон стресса, но он не управляется усилием воли...

Длительное сохранение здоровья, молодости и красоты — мечта каждого человека. Но почему же так мало по-настоящему здоровых людей? Казалось бы, уровень развития медицины очень высок: медицинское оборудование способно диагностировать изменения на уровне клеток, фармацевтическая промышленность выпускает десятки тысяч наименований различных лекарственных препаратов, а хирурги научились творить чудеса, заменяя больные органы на здоровые. Однако существующая лечебная практика превращает больного человека в вечного заложника его болезней...