84,7 тыс читали · 6 месяцев назад
Врач объяснил: если по ночам сводит ногу — запомни это одно движение, отпустит за секунды
Три часа ночи. Тишина. И вдруг — удар молнии прямо в икру. Мышца скручивается в узел, боль пронзает ногу насквозь, и вы подскакиваете в кровати с криком. Пытаетесь пошевелить ногой — хуже. Хватаетесь за икру — не помогает. Секунды тянутся как минуты. Знаете, что хуже всего? Эта беспомощность. Когда не понимаешь, что делать. Когда мечешься в темноте, а боль только нарастает. Каждый третий человек старше 35 лет регулярно просыпается от судорог. Но вот парадокс: большинство до сих пор не знают единственное движение, которое останавливает спазм за 15 секунд...
6202 читали · 4 года назад
Русский рок в 2002-м году. Распад Арии, КиШ собирает стадионы, ДДТ, Земфира и т.д. | НПР #13
Buenos días, amigos! Сегодня мы вспомним, каким был русский рок в 2002-м году, осветим важнейшие события и релизы из мира нашей музыки. Заранее скажу, что этот год был очень продуктивным и самое главное – коллективы всё ещё были голодны к экспериментам, а это приводило либо к сильным альбомам, которые не стыдно было выставить на суд общественности, либо стали трамплином в будущее, где эти самые эксперименты обретали идеальные формы. Даже Алиса ещё была Алисой, а не помещичьей игрушкой Панфилова. Юрий Шевчук ещё не продавал автографы и не скатился в унылый шансон...