Проблемы восприятия собственного тела затрагивают практически каждого современного человека. Мы живем в мире стандартов красоты, навязанных медиа и обществом, что зачастую порождает недовольство своей внешностью и низкую самооценку. Давайте разберемся в причинах появления комплексов и найдем эффективные пути их преодоления. Наиболее распространенными являются следующие проблемы восприятия тела: Эти комплексы нередко приводят к серьезным последствиям, включая депрессивные расстройства, нервозы и нарушения пищевого поведения...

Физиологическое расстройство пищевого поведения может проявляться различными способами, включая нервную анорексию, нервную булимию и компульсивное переедание. Независимо от формы расстройства, первая помощь самим себе должна начинаться с признания наличия проблемы и готовности обратиться за поддержкой. Приведём некоторые практические рекомендации, которые помогут начать лечение и облегчение симптомов. Первый шаг к исцелению — признать существование проблемы. Без понимания сути расстройства невозможно приступить к лечению...