Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, сертифицированный фитнес-тренер, спикер. Автор 5 книг-бестселлеров издательства АСТ, победитель премии «Здравомыслие-2023» и «Здравомыслие-2024», официальный эксперт «Одноклассников» и телеканала «Доктор».
Канал · 513,8 тыс
5 минут
Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Почему лишний вес упорно возвращается: 6 основных причин и простой план, который поможет с этим справиться
3786 · 1 неделю назад
9:16
Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Почему я с Дарьей Савельевой? Врач о Премиум-клубе и проекте "Здоровая среда"
2572 · 4 месяца назад
4697 читали · 1 день назад
3 готовых плана питания на неделю: как выбрать рацион и КБЖУ под свои задачи и состояние
Всем привет! А вы знали, что стройнеть можно на творожных вафлях с голубикой и томатной овсянке с пряностями и яйцом пашот? Да-да, вот так. С удовольствием, сытно и вкусно. Так можно было! И нужно. Разберём сегодня тему, к которой вы меня возвращаете постоянно: как устроены мои готовые планы питания на неделю, в чём принципиальная разница между предложенными вариантами — и как не ошибиться с выбором. В Премиум-клубе сегодня мой сольный эфир: Питание даёт результат не тогда, когда человек знает...