Натараджасана, известная как поза Короля Танца, представляет собой одну из наиболее элегантных, но сложных асан в йоге. Это упражнение подходит для продвинутых практикующих, тогда как новичкам рекомендуется начинать с более простых вариантов и подводящих асан для постепенного укрепления тела. Этимология и символизм Название "Натараджасана" происходит от слов "ната" (танец), "раджа" (правитель, владыка) и "асана" (поза), что вместе переводится как "Поза Короля Танца". Эта поза названа в честь Натараджи – воплощения индийского бога Шивы, который символизирует творение и саму жизнь...

Привет, друзья!!! Возвращаюсь к своей любимой теме - йоге. Хочу поговорить об одной из самых прекрасных и одухотворенных асан - Танцующий Шива (Натараджасана). И не просто об упражнении на растяжку, а о настоящем искусстве. Если вы когда-нибудь видели изображение индийского бога Шивы, застывшего в изящном танце внутри огненного кольца, то вы уже представляете себе ту грацию и силу, которую мы будем искать в практике. Эта асана - вызов нашей гибкости, балансу и смелости. Но больше всего - это гимн красоте человеческого тела и духа...