Витамин D — это стероидный гормон, который влияет на работу сердечно-сосудистой системы, легких, кишечника, молочные железы, а также на метаболизм костной ткани. Большая часть витамина D синтезируется в коже под воздействием солнечного света. Кроме того, витамин D присутствует в жирной рыбе, рыбьем жире, яичном желтке, некоторых грибах, мясе и т. д., и тем не менее, дефицит его наблюдается у более чем 1 миллиарда человек на планете. В последние годы возник значительный интерес к тому, оказывает ли витамин D влияние на риск развития рака молочной железы...

Прогормон D или, как привыкли все его называть, витамин Д сопровождает нас с самого рождения. Это первый “витамин”, который назначают новорожденным малышам, как профилактику рахита. Роль прогормона “витамин D” настолько высока, что я призываю отслеживать его концентрацию в крови на регулярной основе. Это и есть та привычка о которой поговорим сегодня. Роль прогормона D своим клиентам я поясняю через бытовые предметы Представьте, что у вас на кухне — всего одна питающая розетка. При этом, как хорошей...