Стопа выполняет функцию опоры для всей нижней конечности. При ее повреждении человек вынужден передвигаться на костылях и проходить длительное лечение. От растяжения и разрывов связок голеностопа, переломов и ушибов стопы никто не застрахован. Такие травмы возможны не только при занятиях спортом, но и в бытовых условиях: при подворачивании ноги, опрокидывании предмета на ногу или сильном ударе. При подозрении на ушиб ступни следует обратиться в лечебное учреждение: больницу или травмпункт: незначительная травма может привести к тяжелым последствиям и осложнениям...

Почему боль в голеностопе не проходит после подворота, и как выстроить реабилитацию через уровни структур Остеохондральные повреждения таранной кости (osteochondral lesions of the talus, OLT) — одна из самых недооцениваемых причин хронической боли, отёка и блокад голеностопного сустава после, казалось бы, банального растяжения связок. По данным систематического обзора van Bergen et al. (2020, 1A), OLT выявляются у 20–50% пациентов с затяжным восстановлением после острой латеральной нестабильности или повторных подворотов...