Фолиевую кислоту назначают беременным. Это классика. Но этот витамин нужен не только будущим мамам. Он играет важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Фолиевая кислота и её активные формы, фолаты, участвуют в сложных биохимических процессах, протекающих в организме. 1. Для создания новых клеток. Фолаты участвуют в синтезе ДНК — генетического кода, который обеспечивает деление и обновление каждой клетки. От фолиевой кислоты зависит, например, правильное строение созревающих сперматозоидов и жизнеспособность созревающей яйцеклетки...

С возрастом мочевая кислота повышается. Иногда мы узнаём об этом случайно по анализу, а иногда проблема проявляется болью, отёком и покраснением суставов. Но снижать мочевую кислоту запретами на продукты - не лучший подход...