Один из самых известных способов улучшить качество сна – принимать препараты на основе мелатонина. Считается, что они лучше и безопаснее ряда снотворных. Но так ли это? Что из себя представляет мелатонин, как работает и когда его нужно принимать, рассказал врач-психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое мелатонин и зачем он нужен организму? Мелатонин – это наш главный «гормон сна». Он вырабатывается эпифизом – эндокринной железой внутри мозга – во время сна в темное время суток. Так происходит, потому что к эпифизу доходит информация об уровне освещения от сетчатки наших глаз...

После каждого визита свекрови Вера доставала из кармана халата таблетку для сердца. После каждого скандала свекровь доставала из сумки помаду поярче. Совпадение, наверное. Что же еще это могло быть… Альбина Григорьевна появилась в жизни Веры давно, вместе с Максимом, с его сутулой спиной и привычкой отводить глаза, когда не хочется отвечать. Свадебное фото на стене уже выцвело, углы загнулись, а свекровь все не выцветала. С годами она становилась ярче, громче, крупнее. Медно-рыжая химия топорщилась надо лбом, а кофту с люрексом она носила даже в будний день...

Сад без пчёл становится безмолвным и бесплодным. Исчезают не только плоды, но и нарушается хрупкий баланс биоразнообразия. Множество растений лишатся способа размножения. Потеря опылителей приводит к деградации...

Диабет 2-го типа является распространенным заболеванием, а ожирение — одна из причин его развития. По статистике, девять из десяти пациентов с сахарным диабетом 2-го типа имеют избыточную массу тела или ожирение. Снизить вес, уменьшив калорийность питания и повысив физическую активность, удается не всем. В последние годы на помощь приходят препараты аГПП-1, самым известным из которых является семаглутид. В России недавно появился первый отечественный семаглутид для перорального приема — «Семальтара»...