Сон новорожденного ребенка отличается от того, как привыкли спать взрослые. Малыш часто просыпается, спит непродолжительными интервалами и путает день с ночью. Только со временем его режим сна начнет напоминать привычный для взрослых. На то есть множество причин: от выработки мелатонина до маленького желудка младенца. Разбираемся в удивительных фактах о сне ребенка, которые помогут родителям в уходе за малышом. Все дети разные, однако новорожденному может потребоваться до 18 часов сна в сутки, а в среднем – около 16-17 часов...

После девяти месяцев жизни в относительной темноте и с внутренними часами, регулируемыми матерью в утробе, новрожденные еще не синхронизированы с внешними 24-часовыми часами. Голод (или его отсутствие) обычно и определяет, когда ребенок спит, а когда просыпается. Причем это может быть в любое время дня и ночи. Это нормальное и здоровое поведение новорожденного: кормить каждые 2-3 часа, бодрствовать ночью и спать в течение дня. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете внести несколько небольших изменений, чтобы побудить вашего ребенка регулировать режим сна...