Мелатонин - это гормон, вырабатываемый организмом в самом сердце мозга. Его уровень неуклонно снижается с возрастом. Его называют гормоном сна и красоты. Если вы будете использовать мелатонин в косметике, сон ваш он естественно не наладит, но для кожи сыграет ключевую роль в уходе. 📌Свойства мелатонина в косметических средствах: ✅Мелатонин является мощным антиоксидантом: нейтрализует свободные радикалы, вызывающие повреждение кожи и ускоренное старение, а также усиливает действие антиоксидантных...

Мелатонин как антиоксидант: что важно знать, кроме сна Мелатонин чаще всего ассоциируют исключительно с регуляцией сна. Но его роль в организме намного шире — он участвует в защите клеток от окислительного стресса, влияет на иммунную и нервную систему, и даже может замедлять старение. 🧬 Что делает мелатонин, кроме регуляции циркадных ритмов? Мелатонин — мощный эндогенный антиоксидант, который вырабатывается не только в головном мозге (эпифизе), но и в кишечнике, коже, костном мозге. Он легко проникает через клеточные мембраны и даже гематоэнцефалический барьер — то есть способен защищать клетки головного мозга...