Недавно мне позвонила девушка — искала решение для своей мамы. Спросила: «Поможет ли фасциальный массаж при холке на шее?» Мой ответ: Да, помогает. Но не потому, что мы работаем с холкой напрямую. Давайте разберемся, почему. 🧬 Что такое холка — и почему она появляется? Когда вы видите у себя «холку» — это не причина, это последствие. Обычно в теле уже есть: ▪️ хронический спазм, ▪️ мышечное напряжение, ▪️ фасциальные укорочения, ▪️ асимметрия или компрессия. Всё это не дает телу выпрямиться, и в итоге: появляется сутулость, холка, боли в спине или голове...

Встаёте у зеркала боком и понимаете, что холка выпирает. Так мало того, что она отнимает красоту, она способна повлиять на состояние лица, его молодость и тем более на здоровье человека. Хотя до поры, до времени она совершенно незаметна для многих из нас. И в этой статье будем убирать холку с помощью массажа: он совершенно не отнимает времени или сил, но если делать его постоянно, то холка будет постепенно уменьшаться. Массаж будет состоять из 3 этапов, которые можно сделать хотя бы самостоятельно, так как всё-таки делать массаж самому в области шеи не всегда удобно...