Знакомо: сидишь за ноутбуком 8 часов, потом листаешь телефон в метро и снова за компьютер. Вечером плечи — как бетонная плита, шея не поворачивается, а голова «ватная»? Поздравляю. Вы — типичный кандидат на массаж шейно-воротниковой зоны. Я — Евгений Мисник, массажист. И сегодня разберем по косточкам: почему это работает и где сделать такой массаж без очередей, рядом с домом. Шейно-воротниковая зона — это не просто «шея и плечи». Это каркас от затылка до 7-го грудного позвонка (примерно до середины лопаток)...

Привет, я Евгений Мисник, массажист. Я веду прием в пяти минутах от метро Первомайская. И каждый день ко мне приходят люди, которые всё ещё верят: «Посижу на стуле лет 10 — ничего страшного, потом разомнусь». Нет. Не разомнётесь. Сегодня — честный разбор того, что реально происходит с телом у офисного работника. Без страшилок из интернета. Только то, что я вижу своими руками каждый день у себя на массажном столе в районе Первомайская (и да, это касается всех, кто работает за компом — от Измайлово до Гольяново)...