Ученые Мадридского университета Комплутенсе выяснили, что время приема пищи может влиять на поддержание нормального веса даже у людей с наследственной предрасположенностью к ожирению, пишет UfaTime.ru. В исследовании приняли участие 1195 взрослых с лишним весом. Все они прошли 16-недельную программу снижения массы тела, после чего специалисты наблюдали за изменениями в течение 12 лет. По итогам работы выяснилось, что каждый час задержки приема пищи был связан с увеличением индекса массы тела почти на 1 кг/м². Также у участников отмечался рост веса примерно на 2,2%. Рекомендуем также: У людей с высоким генетическим риском ожирения связь оказалась более выраженной...