Ценность данного овоща кроется в его богатом химическом составе, включающем множество полезных компонентов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека. Он особенно насыщен витамином А, а также витаминами группы В (включая B1, B2, B3 и B9), при этом по уровню содержания витамина С ему практически нет равных. В составе репчатого лука, наряду с витаминами, содержится значительное количество разнообразных минеральных солей, способных приводить в норму водно-солевой обмен в организме...

Рекомендации Фонда артрита. ✅Лук — это не просто приправа для блюд. Он также низкокалориен, практически не содержит жира и богат полезными компонентами, которые могут помогают бороться с воспалением при артритах и связанных с ним заболеваниях. ✅Лук также является одним из самых богатых источников флавоноидов — антиоксидантов,...