Всем привет! Несмотря на огромное количество информации вокруг нас, всё ещё есть люди, которые думают, что невозможно есть вкусно и худеть. Но на самом деле всё гораздо интереснее. Вместо того, чтобы есть одно и то же каждый день. типа отварной гречки с овсянкой и с салатом из огурцов с помидорами или салат с капустой и думать о том, что когда диета закончится и можно будет перейти на питание которое было до снижения веса, правильнее просто перейти на другой подход к своему питанию, исключив продукты конкретно влияющие на лишний вес и здоровье...

Всем привет. Сегодня у меня для вас два рецепта простых, но вкусных салатов! САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: капусту пекинскую нарезать крупно. Крабовые палочки нарезать кубиком, крабовые палочки можно заменить на куриную грудку, отварную, запечённую или копчёную. Свежие огурцы, яйца отварные нарезаем кубиком. Зелень укропа и петрушки нарезаем мелко. К этому набору добавляем консервированную кукурузу или горошек (по своему вкусу). Сметану, майонез и чеснок смешиваем вместе и полученным соусом заправляем салат...