"Сплю по 7-8 часов, недавно был в отпуске, но все равно чувствую себя разбитым". Звучит знакомо? Обычно мы списываем такое состояние на нехватку витаминов, возраст, плохую экологию или слишком высокую нагрузку. Иногда причина действительно медицинская и нужно идти к врачу, но очень часто проблема кроется в другом – мы просто разучились по-настоящему отдыхать. О том, почему так происходит и что делать, Тульская служба новостей поговорила с психологом Екатериной Леоненко. Наш мозг устроен так, что не понимает команду "отдых" только потому, что тело приняло горизонтальное положение...

Виктор Леоненко - известный советский, российский и украинский футболист, футбольный эксперт. Во время игровой карьеры он выступал на позиции нападающего. Большая часть спортивной карьеры Леоненко прошла в чемпионате Украины. Будущий футболист появился на свет 5 октября 1969 года в Тюмени. Будучи школьником, Виктор начал увлекаться футболом, и потому родители отдали его в детскую футбольную школу клуба «Геолог». За него Леоненко играл до 1987 года. В 1987 году нападающий заключил первый профессиональный контракт с клубом «Монтажник», но провёл в нём всего один год...