Осенью я простудился. Горло болело, кашель не давал спать, температура скакала. Обычно я сразу бегу в аптеку. Но в этот раз решил добавить к назначенному лечению натуральную поддержку: мёд, тёплое питьё, покой. ВАЖНО СРАЗУ: мёд — это вспомогательное средство, а не замена лекарствам. При серьёзных симптомах (температура выше 38,5 °C, одышка, сильная слабость) обязательно обращайтесь к врачу. Мой эксперимент — это личный опыт, а не медицинская рекомендация. Не потому что верил в чудеса. Просто хотел...

Честный эксперимент, мнение врачей и один секрет, который изменит ваше отношение к «полезным сладостям» Всё началось с банального желания «питаться правильно». Я, как и многие, верил в простую формулу: сахар — зло, мёд — природа, значит, мёд = здоровье. Купил баночку липового, начал класть в чай, поливать творог, даже в овсянку добавлял. «Ну это же не сахар, можно и побольше», — успокаивал я себя. А потом наткнулся на исследование: в одной столовой ложке мёда — 64 ккал и 17 г сахара. Почти как в двух ложках обычного песка...