Диета - это всегда стресс для организма. Так почему бы не сделать это мучительное время немного приятнее? В этом с легкостью смогут помочь диетические рецепты. Одним из самых любимых блюд по праву считаются куриные тефтели с различными соусами. Садясь на диету, каждая женщина думает, что ей предстоит титанический труд, и отказ от всех любимых блюд. Однако это совсем не так! Если иметь в своем запасе пару тройку классических рецептов, можно с легкостью расстаться с ненавистными килограммами, не прилагая никаких усилий...

Всем привет! 😊 Меня зовут Ирина и на этом канале я рассказываю о своем похудении, иногда публикую рецепты, статьи про похудение и мотивацию. Минус 30 кг (как гласит название канала) - это моя цель. Около 1/3 уже пройдено. Недавно написала подробный пост-знакомство: кто я, что я? 10 моих правил похудения - каких принципов я придерживаюсь для снижения веса. 17.01.19. Вес 74,9. Плюс 100 грамм. Блин, я начинаю несколько напрягаться из-за того, что вес не двигается вниз, хотя по калорийности я не превышаю...