🥹

Здравия, товарищи! В одной из прошлых статей я упомянул некоторые особенности «качковского спринта», что породило вопросы: «Он выражается в том, что у качка, мышцы-то сильные, но они, во-первых, не способны вовремя расслабляться (культуристы учат их обратному: включаться даже тогда, когда не нужно). Поэтому прощай легкость, прощай хлесткость. Во-вторых, сами мышечные волокна у него сильные, но они не способны к быстрому одновременному включению в работу, ибо атлет обучал их включаться последовательно...