Физическая активность может стать настоящим помощником в борьбе со стрессом и контролем уровня кортизола – гормона, который вырабатывается в нашем организме в ответ на стрессовые ситуации. Кортизол — гормон, который помогает организму адаптироваться к различным нагрузкам и стрессовым ситуациям. Однако его избыток может привести к различным проблемам: от нарушения сна до увеличения веса и снижения иммунитета. 1. Снижение уровня стресса Физическая активность способствует выработке эндорфинов – «гормонов счастья», которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности...

Команда врачей – выпускников Кубанского ГМУ Минздрава России – в составе Юрия Маркова, Евгения Думаньяна и Антонины Паниной провела операцию, получившую широкое признание в России и за её пределами. В кардиологическом отделении больницы Набережных Челнов медики боролись за жизнь 32‑летней женщины на восьмом месяце беременности, у которой произошла остановка сердца. На протяжении шести дней врачи не отходили от пациентки, применяя сложнейшие методы поддержки жизнедеятельности — аортокоронарное шунтирование и подключение к аппарату ЭКМО...