Социолог Кристина Картер убеждена: не обязательно проводить новогодние праздники в суете и спешке. Лучше притормозить и сконцентрироваться на главном. Наступает самое счастливое время года — по крайней мере, мы на это надеемся. В эти дни мы особенно остро чувствуем, что должны быть счастливыми. Однако многие знакомые жалуются, что чувствуют себя перегруженными делами, связанными с грядущими праздниками. Да и у меня самой голова идет кругом, когда начинаю думать о новогодних открытках, подарках для...

Мы привыкли считать, что счастье кратковременно и зависит от внешних факторов – наших успехов, признания и любви других людей. Однако социолог Кристина Картер уверена, что для счастья важнее то, как мы организуем свою жизнь день за днем. Поменяв свои ежедневные привычки, мы можем стать счастливее. Что делает нас счастливее? 1. Делайте перерывы Большая часть наших ежедневных занятий направлена на достижение какой-то цели. Мы убираем, чтобы сделать дом чистым, приходим на работу, чтобы выполнить определенный объем задач, занимаемся сексом, чтобы достичь оргазма...