Доброго дня всем-всем! Само название - "кортизоловый живот", говорит о том, что в основе этого явления-понятия гормон кортизол. Практика работы с теми, у кого лишний вес, показывает, что можно быть самым дисциплинированным худеющим человеком: и ПП-рационы соблюдать, и взвешивать еду до граммулечки, с Лесли исправно вышагивать или со скандинавскими палками, а вес может уходить, как говорится, в час по чайной ложке. Когда с вами происходит подобное, то нужно обязательно повернуть свой взор в сторону гормонов, непосредственно влияющих на снижение веса...

Вы исправно ходите в зал, считаете калории и отказываетесь от сладкого, но весы упрямо стоят на месте. Или, что еще обиднее, вы худеете везде — в лице, груди, ногах — но этот предательский «валик» внизу живота и расплывшаяся талия остаются на месте. Знакомая ситуация? Многие женщины в этот момент начинают винить себя в недостатке силы воли, садятся на еще более жесткие диеты и добавляют еще больше кардио. Но они не подозревают, что тем самым лишь усугубляют проблему. В 90% случаев причиной является не лень, а кортизоловый живот, или так называемый «стрессовый жир»...