Кортизол — гормон, который одновременно спасает жизни и разрушает здоровье. В острой ситуации он незаменим: мобилизует энергию, подавляет воспаление, поддерживает давление. Но при хроническом избытке начинает делать именно то, от чего должен защищать: разрушает мышцы, повышает давление, нарушает иммунитет и откладывает жир на животе. Разберёмся с его биохимией, нормами и тем, почему время сдачи анализа имеет принципиальное значение. Кортизол — стероидный гормон класса глюкокортикоидов, синтезируемый корой надпочечников (zona fasciculata)...

Что такое кортизол и почему его называют гормоном стресса? Разбираем, за что отвечает кортизол, какие симптомы возникают при повышенном и низком уровне, как проверить уровень и что помогает поддерживать баланс. Кортизол — гормон, который включается в работу, когда организму нужно быстро адаптироваться к нагрузке. Он помогает поддерживать уровень сахара в крови, участвует в контроле воспалительных процессов, влияет на тонус сосудов и помогает распределять энергетические ресурсы между белками, жирами и углеводами...