Вы наверняка видели в соцсетях истории о «кортизоловом лице» — когда от стресса щеки будто раздуваются, а глаза заплывают. Или слышали, что именно этот гормон виноват в том, что жир откладывается на животе и вы никак не можете похудеть. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, что такое кортизол, зачем он нам нужен и почему демонизировать его — большая ошибка. Это стероидный гормон, который вырабатывается в коре надпочечников. Его часто называют гормоном стресса, но физиологи предпочитают другое определение — «гормон выживания»...

Кортизол, известный как «гормон стресса», играет ключевую роль в поддержании жизненно важных функций организма. Этот гормон, вырабатываемый надпочечниками, помогает нам адаптироваться к стрессовым ситуациям, но его влияние на организм гораздо шире, чем принято думать. Об этом сообщают в aif.ru. Зачем организму нужен кортизол? Кортизол помогает телу быстро реагировать на стрессовые ситуации. Он увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление, уровень сахара в крови и мобилизует мышцы для реакции "бей или беги"...