«В феврале планирую прикрутить беговое реле объемов, но поставить ногоятку скоростей на повышенную передачу. Впрочем, хотя у погоды и нет плохой природы, а свои коррективы в тренировочный план моего итальянского наставника Бегалло Как Попалло она внести может...» 01.02.2023. Соревнования февраля: ⠀ 04.02. Контрольная десятка (10 000м) ⏱️ 00:39:00 🥇 ⠀ 05.02. Forest Run (20 790м) ⏱️ 2:00:00 🥈 ⠀ 11.02. Гуково (15км) ⏱️ 00:57:11 🥈 ⠀ 12.02. Стадионы (10 000м) ⏱️ 00:38:19 🥇 ⠀ 18.02. Forest Run (9 800м) ⏱️ 1:00:00 🏅 ⠀ 19...

Важно все записывать, чтобы когда память покроется мхом времени можно было вспомнить — как я дошел добежал до такой жизни и результатов, после чего, опираясь на клюку опыт, сделать еще один диалектический виток и выйти (но это не точно) на новый уровень достижений. Итак, в субботу, венчавшую программу сентября я пробежал 5 вёрст за 0:17:29 (3:30), установив тем самым новый личный рекорд серии. На утро кружилась голова (отнюдь не от успехов), поташнивало (ну, потому что кружилась голова) и, как ни крути, пришлось отказаться от забега СВД на 9,6 км, дав себе полный отдых от всего...