Кариес — это не просто небольшая дырка в зубе, а инфекционный процесс, разрушающий эмаль. В 90 % случаев его можно предотвратить, если следовать простым правилам ухода за полостью рта. Разберём их подробно вместе с экспертами регионального минздрава. Правило 1. Правильная чистка зубов Это основа профилактики кариеса. Соблюдайте следующие рекомендации: частота: чистите зубы дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Техника: выполняйте выметающие движения — от десны к краю зуба. Так вы эффективнее удалите налёт и не травмируете дёсны...

Кариес — это процесс разрушения твёрдых тканей зуба под действием кислот, которые вырабатывают бактерии зубного налёта. Он не начинается сразу с «дырки»: сначала эмаль теряет минералы и на ней появляется матовое белое пятно. На этой стадии процесс иногда останавливают без сверления. Но если ткань уже провалилась и образовалась полость, зуб не восстановит её сам — нужна реставрация у стоматолога. Чем дольше откладывать визит, тем меньше шансов ограничиться небольшим вмешательством. Кариес — это не «слабые зубы от природы» и не только следствие любви к сладкому...