Вы когда-нибудь замечали, как на упаковках маргарина, йогуртов или соков пишут: «Обогащено фитостеролами»? Или слышали от врача: «Ешьте больше орехов и семечек — они полезны для сосудов»? За этими простыми рекомендациями стоит целая наука о фитостеролах — природных соединениях, которые работают в организме почти как лекарство, но без побочных эффектов. Фитостеролы не дают калорий, не содержат витаминов, но при этом оказывают мощное влияние на обмен холестерина, работу иммунной системы, даже на риск развития некоторых хронических заболеваний...

Представьте ситуацию: вы сдали анализы, и врач, окинув взглядом результаты, выносит вердикт - повышенный холестерин. И тут же тянется к рецептурному бланку, чтобы выписать статины. В голове сразу всплывают страшилки из интернета: «посадят печень», «будут боли в мышцах», «это же химия!». И тут же приходит спасительная мысль: «А зачем мне эти таблетки, если в аптеке полно натуральных БАДов?» Это, пожалуй, самый частый вопрос, который слышит любой кардиолог: «Доктор, а может, я лучше попью травки, рыбий жир или красный рис? Это же натуральное, не химия»...

В мире фитотерапии существует немного растений, которые могут похвастаться таким двойным действием, как Сереноя ползучая (также известная как со пальметто или карликовая пальма). На протяжении десятилетий это растение использовалось в народной медицине, а сегодня его эффективность изучается в контексте двух полярных проблем: хронического простатита у мужчин и андрогенетической алопеции (облысения). В этой статье мы рассмотрим, как экстракты этой пальмы могут помочь в борьбе с воспалением предстательной железы и выпадением волос, опираясь на данные клинических исследований...