Врач-терапевт, нутрициолог, заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» Академии социальных технологий Ирина Никулина рассказала, как сформировать здоровые пищевые привычки. Специалисты советуют небольшие порции для приёма пищи — это позволяет избежать дополнительной нагрузки на печень, да и на всю пищеварительную систему, сообщила она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты». Кроме того, нутрициолог посоветовала не забывать о завтраках, а также о здоровых и сбалансированных перекусах. Никулина...