Сегодня йога – это не просто экзотическое увлечение, а часть жизни миллионов людей. Кто-то ищет в ней расслабление, кто-то – гибкость или душевное равновесие. Однако за внешней легкостью практики скрываются реальные риски. О них предупреждает Ольга Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета. С какими травмами после йоги чаще всего приходят пациенты Наиболее частые травмы – растяжение связок коленного, голеностопного суставов и запястий. Нередки...

Наступило лето, самое время приобщиться к здоровому образу жизни. Мы отыскали оригинальные секции йоги для тех, кто не хочет рутинно топтать беговые дорожки, и сравнили минимальные цены на абонементы. Именно здесь можно просветиться, потянуться, позависать в гамаках и подышать свежим воздухом. Студия «Ом» Одно из самых раскрученных йога-пространств в Волгограде отличается подходом к своим занятиям. Особое внимание уделяется философии духовных практик, объясняется их суть. Здесь есть группы для разных уровней подготовки: от экспресс-курсов для начинающих до усложнённых для преподавателей йоги...