За 16 лет работы провизором я слышала этот вопрос сотни раз: «А что лучше съесть на перекус, чтобы не поправиться?». И почти каждая вторая женщина отвечает сама: «Ну, я обычно беру йогурт с бананом, это же полезно». Звучит как эталон здорового питания из глянцевого журнала. Но когда я перешла в нутрициологию и кето-коучинг, увидела истину: это один из главных саботажников стройной фигуры. Мои клиенты снова и снова застревают на этом перекусе и вес не сдвигается с места. Почему этот перекус кажется идеальным На первый взгляд, логика железная...

Индекс Мосбиржи в ходе основной торговой сессии опустился ниже 2 700 пунктов впервые с середины января текущего года. Об этом свидетельствуют данные торгов. Так, примерно в 16:50 по московскому времени, индекс Мосбиржи падал на 1,24%, до 2 698,42 пункта. 16:58 мск индекс Мосбиржи ускорил снижение и находился на уровне 2 696,82 пункта (-1,3%), индекс РТС также снижался на 1,3%, опускаясь до 1 135,65 пункта. 24 февраля сообщалось, что индекс Мосбиржи в ходе утренней торговой сессии поднимался выше 2800 пунктов впервые с 4 февраля 2026 года...