Каждую осень и зиму одно и то же: просыпаться тяжело, работать не хочется, и даже любимые дела не приносят удовольствия. Мы списываем это на «осеннюю хандру», но часто у апатии и усталости есть вполне конкретные причины — и не все из них связаны с недостатком витамина Д. Разберём несколько неочевидных факторов, которые буквально «высасывают» из нас энергию в холодный сезон, и что с этим можно сделать: Зимой мы проводим почти весь день в искусственном освещении. Недостаток солнечного света влияет* на выработку серотонина и мелатонина — гормонов, которые регулируют наше настроение и бодрость...

Озвучено аудиофай.ру https://audiofy.ru . Описание: — Не рыпайся. — Второй рукой сжимаю твою тонкую лодыжку — ты издаешь гортанный, мученический стон. Не от боли. От ужасного осознания, что ты в моей полной власти. Знаю, Сакура, неприятно. Ты напросилась. И я обязан знать, в чем дело...