Нашумевшая FMD-диета - она же диета «с имитацией голодания», которая якобы научна доказала свою крутость, эффективность и все плюсы. Для тех, кто в танке - это диета «обман организма» на 5 дней супер низкокалорийного питания (700-800ккал) с определенным списком разрешенных продуктов, которая обещает -3-4кг за 5 дней БЕЗ возврата. Звучит, конечно, сказочно и радужно, особенно, если поверить и на другие обещания от этой диеты: долголетие, молодость, очищение, красота.  Что я об этом думаю? Фуууух!...

Доброго дня всем-всем, кто сейчас на страничке моего канала! Тема статьи, обозначенная в названии, полезна, в моём представлении, всем, а потому читаем, вникаем, мотаем на ус! На днях наша с вами подруга по Марафонам, ЕЛЕНА К. обратилась с просьбой помочь разобраться с питанием для мужа, у которого стоит стент. Давайте лучше я повторю сообщение Лены, чтобы было понятнее: "Доброе утро и хорошего дня!!! ... Вчера были с мужем у кардиолога (у него стент с 2016 и периодически необходим контроль), по...