Халасана в переводе с санскрита означает «поза плуга» (hala — плуг, asana — поза). Форма тела в этой асане напоминает древний индийский плуг, который использовали для обработки земли. Упоминания о положении, похожем на Халасану, встречаются уже в текстах по хатха-йоге Средневековья, но широкую известность она приобрела в XX веке благодаря учителям Кришнамачарьи, Айенгару и Шивананде. Сегодня Халасана входит в практику многих школ йоги как важная перевёрнутая асана. 1. Лягте на спину, руки вдоль тела, ладони вниз...

Быть на Чеджу и не увидеть самую высокую гору острова - Халасан? Вы же понимаете, что я такого допустить не могу. Значит, отправляюсь покорять уснувший вулкан. Да, гора Халасан - это спящий вулкан. 😎  На гору есть несколько «нахоженных» треков. С разных сторон и разного уровня сложности. Есть даже платная тропа. Я выбрала трек из Долины Эоримок - Eorimok Valley 어리목계곡  Трек около 7 км, плюс с конечной точки этого пути, до горы можно пройти дальше по трём маршрутам. Тропа маркирована, торчат красные флажки...