Иногда я слышу от клиентов: «Мы просто очень сильно любим друг друга». А потом описывают вещи, от которых у меня внутри всё сжимается. Контроль. Ревность. Запреты. Страх. И главное — ощущение, что без этого человека жизни нет. Давайте разберёмся. Что такое зависимые отношения? И чем они отличаются от любви? Простыми словами — это когда ты не можешь без него Зависимые отношения — это когда двое связаны не любовью, а нуждой. Не «я хочу быть с тобой», а «я не могу без тебя». Не «мне хорошо рядом», а «мне страшно одному»...

Начинается внезапно. Минуту назад вы стояли в очереди, ехали в метро или лежали в кровати — и вдруг сердце бешено колотится, воздух как будто не проходит, к лицу приливает жар или холод, появляется ощущение «я сейчас умру или сойду с ума». Никакой опасности вокруг нет. Но тело реагирует так, будто вы находитесь на грани гибели. Это состояние — паническая атака. Оно пугает сильнее почти всего, что с человеком случается, и именно поэтому о нём стоит знать заранее: человек, который понимает, что с ним происходит, переживает приступ совсем иначе, чем тот, кто уверен, что умирает...