5584 читали · 6 лет назад
Гуперзин А: для улучшения мозговой активности и памяти
Гуперзин А — это алкалоид, получаемый из растений семейства Баранцовые. В частности, из Баранца пильчатого или Китайского плауна. Гуперзин также называют "Хуперзин" или "Гиперзин". В растениях семейства Плауновые и Селагинелла также содержится гуперзин А, но в меньшей, чем в растениях семейства "Баранцовые" концентрации. В традиционной китайской медицине гуперзин А используется для лечения воспаления, лихорадки и даже шизофрении. Этот ноотроп веками используется в Китае как стопроцентно натуральное средство...
14,7 тыс читали · 6 лет назад
10 эффективных натуральных средств для улучшения памяти
Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...
158 читали · 3 года назад
Как стресс влияет на мозг?
Ещё в 2020 году стали появляться тревожные публикации про общемировую эпидемию стресса. Тогда мы думали, что переживаем период высокой турбулентности, но знали, что он рано или поздно пройдет и жизнь большинства из нас вернется в прежнее или практически прежнее русло. Два года спустя можно говорить о том, что на смену пандемии пришёл период глобальных перемен, а уровень стресса только возрос. И в этой ситуации надо приспосабливаться, быть эффективными на работе и в учебе, заботиться о близких, заниматься детьми, уделять время своему здоровью, внешности, дому и увлечениям...
205 читали · 7 лет назад
Гид по пищевым добавкам: Какие, кому и для чего
Витамины группы В играют важную роль в функционировании нервной системы и помогают мозгу синтезировать нейромедиаторы, которые оказывают влияние на внешность и настроение. Пищевые добавки могут очень помочь в достижении идеального веса. Всем пациентам я рекомендую каждый день принимать мультивитамины. Исследования показывают, что они способствуют предотвращению хронических заболеваний. Кроме того, люди с проблемами лишнего веса часто едят вредную пищу и не получают необходимых веществ. Я также рекомендую принимать рыбий жир...