Сегодня читая статью, которую услужливо мне подсунула лента Дзена, натолкнулась на такую фразу: "В семенах чиа в 2 раза больше кальция, чем в молоке. Поэтому для людей с аллергией на лактозу этот продукт очень полезен. Кроме того, чиа еще и хорошо бодрит, являясь прекрасным природным энергетиком." В этой статье море полезной информации, поэтому делюсь с вами ссылочкой, почитайте на досуге, не пожалеете. А я вдруг вспомнила, что с семенами чиа я уже встречалась и не раз. Они присутствуют и в моих Любимых Коктейлях - рецептах различных смузи и коктейлей...

Green Detox. Узнайте рецепты уникальных соков Сельдерей, салат, огурец, капуста, шпинат, кориандр и петрушка – это ингредиенты, полные питательных веществ, которые зарядят ваш организм энергией, помогут избавиться от токсинов и станут ценным элементом в профилактике хронических заболеваний. Когда дело доходит до детокс-меню, зеленые овощи – настоящий хит. Нет другой группы продуктов, которая содержала бы такое большое количество ценных питательных веществ, и в то же время она так эффективно связывает вредные соединения, чтобы вывести их из организма...