Грепплинг– это боевое искусство, сочетающее в себе приемы и технику различных борцовских стилей, таких как дзюдо, самбо, вольная борьба и джиу-джитсу. Главной особенностью этого вида спорта является не уровень физической подготовленности и весовой категории бойца, а преимущество знания техник, а также болевых и удушающих приемов. Не менее важную роль в грепплинге играет форма бойца. Это всегда облегающая футболка (рашгард), бывает как с длинным, так и с коротким рукавом, борцовские шорты и компрессионные штаны, которые также как и рашгард защищают спортсмена от получения травм...

Грепплинг — это не просто борьба, это **искусство контролировать противника**, где сила уступает место технике, а каждая секунда на татами — проверка на прочность. 💪 ### **Что такое грепплинг?** Это гибридное единоборство, вобравшее в себя лучшее из дзюдо, самбо и бразильского джиу-джитсу. Здесь нет ударов — только **броски, болевые и удушающие приёмы**. Главная цель — заставить соперника сдаться! ### **Почему все помешаны на грепплинге?** ✅ **Безопаснее, чем ММА** — минимум травм, максимум адреналина...