Хотите позаботиться о своем сердце и продлить жизнь - укрепляйте икроножные мышцы. Как показало исследование одного из ведущих мировых центров доказательной медицины, клиники Мэйо (Рочестер, США), работа этих мышц, расположенных у нас в голени, вносит немалый вклад в долголетие. Какую роль они играют, что сильнее всего им вредит и как их грамотно укреплять - KP.RU рассказал заведующий отделением реабилитации Сеченовского университета, врач по спортивной медицине, травматолог, кандидат медицинских наук Алексей Репетюк...

Отек ног в области стопы или голени – достаточно частое явление у людей разных возрастов. Около трех миллионов людей ежегодно жалуются на отек ног, что делает его одной из самых распространенных проблем со здоровьем в стране. Отечность ног, особенно в области стопы и лодыжки, вызывается излишней задержкой жидкости в тканях нижних конечностей. Жидкость, которая обычно должна находиться в системе кровообращения, попадает в мышцы и мягкие ткани ноги и может накапливаться. Медицинский термин для этого - периферический отек...