Растяжение связок голеностопа: полное руководство по фазам лечения. Упражнения для восстановления и защиты от повторной травмы. Советы тренера ЛФК. Детальный разбор 3 фаз восстановления после растяжения голеностопа: первая помощь, возвращение подвижности, укрепление и баланс. Практические упражнения, частые ошибки и план действий от эксперта по лечебной физкультуре. Узнайте, как навсегда избавиться от нестабильности сустава. #лечебная_физкультура #лфк #здоровье #реабилитация #голеностоп #травма #профилактика...

На территории «Красноярских Столбов» 37-летняя туристка при падении получила перелом левого голеностопа. Это случилось накануне вечером 9 апреля в районе скалы «Китайская стена». Потребовалась эвакуация, которую обеспечили дежурившие в национальном парке спасатели. Они на носилках доставили женщину сначала на свой пост, затем передали медикам. Спасатели...