Физические упражнения Физические упражнения (ФУ) – это двигательные действия способствующие совершенствованию физического состояния человека и повышению функциональности всего организма в целом. Значение физических упражнений. Физические упражнения, как систематический и целенаправленный процесс выполнения двигательных действий, оказывает комплексный эффект как на физиологические процессы организма, так и на физическую работоспособность организма в целом. Влияние на личность. Физические упражнения требуют зачастую неординарного проявления целого ряда личностных качеств...

Моя форма за полгода занятий с собственным весом тела и резиной. Здесь представлена моя форма за полгода занятий собственным весом тела и резины. Атлетическая гимнастика- это система физических упражнений...