Наверное нет читателя Дзена, который не знал бы блог Фиона. Второе дыхание. Сегодня Фионы не стало. Она была очень сильной, неординарной личностью. Победила ожирение и мужественно боролась с онкологией не один год. Эти новости натолкнули меня на размышления, которыми хочу с вами поделиться. Я смотрела ее последнее видео и с одной стороны безумно жалела тяжело больную Ирину, а с другой стороны - восхищалась ею. Так просто, так мужественно говорить о своем уходе, так искренне верить в бога, так любить жизнь во всех ее проявлениях! Это дано далеко не каждому...

Беспокоит вопрос «жиросжигающих тренировок»? Нет, мы не про «сушку», а именно про тренировки для похудения. Если вы – одна из тех, кто жаждет «растопить» лишний жир или избавиться от ожирения, — скорее всего, ваш тип «Фиона». То есть по типу телосложения вы — эндоморф. Это не плохо и не хорошо, потому что у каждого типа есть свои конкурентные преимущества. Например, ваш организм будет легче и быстрее отзываться на тренировки. Прогресс будет идти быстро, а изменения — при правильном питании и тренировках...