В последние годы фейсфитнес становится все более популярным среди различных возрастных групп и социальных слоев. Эта методика включает в себя упражнения, которые помогают поддерживать тонус мышц лица и шеи, улучшать общее состояние кожи и сохранять молодость. Рассмотрим, что такое фейсфитнес, его историю и причины растущей популярности. Фейсфитнес — это система упражнений, направленных на тренировку мышц лица и шеи. Она включает в себя специальные движения, фокусирующиеся на различных группах мышц,...

Каждый день получаю сообщения в разных соцсетях, что фейсфитнес фигня. Ничего не работает. А если вдруг есть результат - это временно 🙈 Я уже даже не отвечаю. Кому надо - приходят, тренируются и потом получают комплименты. 👆🏻Вот, например, результат после индивидуальных тренировок со мной. Здесь клиентка прошла всего одно занятие. У нас был перерыв большой, она месяц занималась по одному первому уроку из индивидуального курса. Что мы делали? ✔️Мы расслабляли жевательные мышцы, потому что они привыкли...