Как зной крадёт аппетит
В разгар лета, когда столбик термометра переваливает за тридцать, а воздух становится тяжёлым и душным, многие замечают, что привычные порции еды вдруг перестают радовать, а обедать и вовсе не хочется. Так организм реагирует на жару. Объяснение простое. Когда на улице жарко, телу не нужно тратить энергию на обогрев, поэтому потребность в калориях снижается. Все силы уходят на охлаждение — сосуды расширяются, кровь приливает к коже, и пищеварительная система временно отходит на второй план. Гораздо важнее следить за тем, чтобы тело получало достаточно жидкости...