Дорогие читатели! Сегодня мы открываем рубрику вопрос-ответ, в которой опытные преподаватели йоги и йогатерапевты будут отвечать на интересующие вас вопросы. Вопрос может задать любой желающий. Сегодня мы коснемся такой важной и интересной темы, как йога и боль. Свои вопросы прислала нам Алиса, 27 лет, Москва: 1. Что такое боль? Степень боли. Чувство меры. Как определить момент, когда нужно остановиться и не продолжать упражнение? Да, с опытом ответы появляются. Да, я знаю,что надо чувствовать тело...

Всем хорошего дня! Сегодня поработаем с акрилом. Акрил - это яркая и плотная краска, которой легко рисовать. Вы сами в этом убедитесь в процессе работы, мне очень нравится ею писать картины. Картина сохранится на долгий срок...