После видео с падениями на первых тестах я поняла, что нужно показать, что сейчас есть прогресс. Кто еще думает, что невозможно научиться фигурному катанию с нуля в взрослом возрасте, могут не переживать. Итак, сколько я тренировалась, чтобы сейчас более менее уверенно стоять на коньках. 2019 год - один раз в неделю, иногда пропуски и тренировки 1 раз в 2 недели. (с пропуском на лето, 3 месяца) Группа новички. ШФК ФЛИП Пермь. Коньки...

Фигурное катание - это вид спорта, сочетающий в себе атлетизм и артистизм. В настоящее время выигрывает тот, у кого больше прыжков. Они являются одним из ключевых элементов как одиночных, так и парных дисциплин. Прыжки состоят из горизонтального полёта с постоянной скоростью и вертикального ускорения вверх и назад в свободном падении. С учётом резистенции траектория имеет форму баллистической кривой. Другой важный компонент прыжков - вращение. Приземление прыжка должно выполняться плавно через пальцы ног к краю лезвия...